Efir moylari - bu o'simlik urug'lari, ildizlar, barglar va gullardan distillangan yoki sovuq bo'lgan boy, aromatik suyuqliklar. Efir moylari quyida batafsil bayon qilingan turli xil imtiyozlar va foyda keltiradi.
1. Nosishma va dam olish: Lapanter, apelsin gullari va romashka kabi ko'plab efir moylari tinchlantiruvchi va dam olish xususiyatlariga ega. Ular tashvish, kuchlanishni va stressni engillashtirishi, uyquni targ'ib qiladi va kayfiyatni oshirishi mumkin.
2. Antibakterial va dezinfektsiyalash vositasi: ba'zi zaruriy moylar kuchli antibakterial va dezinfektsiyalash xususiyatlariga ega. Masalan, choy daraxti eng keng tarqalgan bakteriyalar va zamburug'larni o'ldirishi mumkin va terining bir nechta terisini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Peppermint Exitsy Meda o'xshash xususiyatlarga ega va tozalash va dezinfektsiyalash uchun ishlatilishi mumkin.
3 Ushbu moylar miyani rag'batlantirishi, kontsentratsiya va diqqat markazini yaxshilash va o'quv va ish samaradorligini oshirishi mumkin.
4. Nafas olish salomatligini targ'ib qiladi: ko'plab efir moylari nafas olish tizimida foydali hisoblanadi. Masalan, evkalipt va evkalipt efir moylari - - yallig'lanish xususiyatlariga ega va shamollatish, gripp va sinusitni engish uchun ishlatilishi mumkin. Lavanda va sarimsoq efir moylari nafas olishning allergiyal alomatlarini ham engillashtirishi mumkin.
5. Terini parvarish qilish: Efir moylari terining salomatligi uchun turli xil imtiyozlarni taklif qiladi. Masalan, choy daraxtining yog'i akne va boshqa terini davolash uchun samarali. Lavanda efir moyi quyosh yonishi, yaralarni tinchlantirishi va yaralarni davolashni targ'ib qilishi mumkin.
Efir moylaridan turli xil usullarda, masalan, massaj, armaterapiya va bug 'inhalatsiyasi kabi ishlatilishi mumkin. Biroq, efir moylaridan foydalanish dozalash va sifatli va xavfsizlik va samaradorlikni ta'minlash uchun tegishli usullarga e'tibor beradi.
