Lavanda efir moyiissiqlikni tozalaydi va detoksifikatsiya qiladi, terini tozalaydi, yog 'ishlab chiqarishni nazorat qiladi, dog'larni yoritadi va terini oqartiradi, ajinlarni kamaytiradi va terini yoshartiradi, ko'z sumkalari va qora doiralarni olib tashlaydi va shikastlangan to'qimalarning yangilanishi va tiklanishiga yordam beradi. U tanaga go'zallik, stress-bartaruvchi va mushaklarni bo'shashtiruvchi{2}}ta'sir ko'rsatadi.
1. Asab tarangligi:
Hammom uchun issiq suvga 3 tomchi lavanta efir moyi qo'shing yoki aromaterapiya yoki nafas olish uchun lavantadan foydalaning.
2. Stress tufayli yuzaga keladigan tashvish:
Vanna suviga 2 tomchi lavanta efir moyi qo'shing yoki suyultiring va massaj uchun foydalaning.
3. Antidepressant:
Har biriga 2 tomchi lavanta va yalpiz yoki atirgul efir moyini aralashtirib (shaxsiy xohishingizga ko'ra birini tanlang) va cho'milish uchun foydalaning yoki suyultiring va massaj uchun foydalaning.
4. Uyqusizlik:
Uxlashdan oldin yostig'ingizga 1-2 tomchi efir moyi qo'ying.
Uyqu paytida yotoqxonadagi diffuzorga 4 tomchi efir moyidan foydalaning (eslatma: elektr diffuzordan foydalanish yoki uni to'g'ridan-to'g'ri chivinga qarshi elektr vositaga tashlagan ma'qul. Sham{2}}isititilgan diffuzordan foydalanish havodagi kislorodni yoqib yuboradi, bu esa ba'zi odamlarning bosh aylanishi tufayli kislorod etishmasligini keltirib chiqarishi mumkin). Bu uyqusizlikni davolash mumkin.
Vannaga 4 tomchi efir moyi qo'shing va 20 daqiqa davomida namlang.
5. Kuyishlar:
Qaynayotgan suv yoki olovdan dastlabki kuyishlar uchun tezda lavanta efir moyini kuygan joyga surting va davolanish uchun ikki-uch marta takrorlang.
6. Chiqib ketish yoki kesish:
Yarani tozalash uchun 90 ml distillangan suvga 3 tomchi lavanta va 3 tomchi choy daraxti efir moyini aralashtiring. Ishlatishdan oldin yaxshilab silkiting.
7. Yo'tal:
30 ml tashuvchi moyga 5 tomchi lavanta va 2 tomchi yalpiz efir moyini aralashtiramiz, so'ng ko'krak qafasini va orqa qismini yumshoq massaj qiling.
8. Gripp:
Uyqu paytida yotoqxonada diffuzorda 3 tomchi lavanta va 2 tomchi yalpiz efir moyidan foydalaning.
9. Faringit, tomoq og'rig'i:
Bir piyola issiq suvga (1000 ml) 1 tomchi lavanta va 2 tomchi choy daraxti efir moyini qo'shing va bug'ni nafas oling (5-10 daqiqa). Bundan tashqari, uni ro'molchaga tushirish va oddiy nafas olish usuli yordamida nafas olish mumkin.
10. Bosh og'rig'i yoki migren:
3 tomchi lavanta efir moyi, 100 ml sovuq suvga efir moyini qo'shing, sovuq kompres sifatida qo'llang yoki boshning orqa tomoniga{2}} lavanta va 1 tomchi yalpiz tomchisini 5 ml tayanch yog'iga qo'shib yumshoq massaj qiling, chakka va peshonani massaj qiling. Ushbu formuladan nafas olish uchun aromaterapiya diffuzeri bilan ham foydalanish mumkin.
11. Oyoq og'rig'i:
5 tomchi lavanta va 10 tomchi bibariya, 40 ml tayanch yog'iga efir moylarini qo'shing, keyin qon aylanishini yaxshilash uchun massaj qiling.
12. Oyoq va tovon og'rig'i:
2 tomchi lavanta, 2 tomchi bibariya va 2 tomchi yalpiz, oyoq hammomi uchun issiq suvga efir moylarini qo'shing. 10 daqiqadan so'ng, oyoq charchoq va og'riqni engillashtirishi mumkin.
13. Revmatoid artrit:
2 tomchi lavanta va 2 tomchi bibariya, bel va bo'g'imlarni massaj qilish uchun efir moylari bilan 5 ml tana massaji asos moyidan foydalaning.
2 tomchi lavanta va 2 tomchi choy daraxti yog'i, 15 ml tayanch yog'iga qo'shiladi, mahalliy massaj yoki hammomda foydalanish uchun.
14. Mushak og'rig'i:
6 tomchi lavanta va 4 tomchi bibariya, massaj moyini tayyorlash uchun 25 ml tayanch yog'iga qo'shing, keyin og'riqli joyni massaj qiling.
2 tomchi lavanta va 2 tomchi bibariya, 5 dan 10 ml sirka yoki sutda suyultiriladi, keyin hammom uchun vannaga qo'shiladi.
15. Yuqori qon bosimi:
Hammom uchun iliq suvga 5 tomchi lavanta va 4 tomchi yalpiz qo'shing; suv harorati juda issiq bo'lmasligi kerak. Nafas olish usuli ham ishlatilishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, massaj uchun 10 ml tayanch yog'iga 3 tomchi lavanta va yalpiz qo'shing.
16. Bronxit:
3 tomchi lavanta va 3 tomchi zanjabil, bug'lash yoki hammom uchun.
17. Sovuq yaralar:
1 tomchi lavanta, lablarga qo'llaniladi, sovuq yaralarni davolash mumkin. Eslatma: ichmang.
18. Oyog‘i:
Oyoq hammomi uchun iliq suvga 5 tomchi lavanta va 5 tomchi choy daraxti yog'i qo'shiladi.
19. Sportchining oyog'i:
Iliq suv havzasiga 5-7 tomchi efir moyi qo'shing va oyoqlaringizni namlang. Suvga tegishli aromaterapiya oyoq tuzlarini qo'shish ta'sirni kuchaytiradi.
20. Harakat kasalligi:
To'g'ridan-to'g'ri burun va ma'badlarga oz miqdorda lavanta yog'ini qo'llang. Yoki uni ro'molchaga tashlang va to'g'ridan-to'g'ri nafas oling.
21. Vaginit:
Har kuni bir havzadagi suvga 6 tomchi lavanta yog'i, 3 tomchi choy daraxti yog'i yoki 6 tomchi romashka yog'i qo'shing va vaginitni davolash uchun vannada taxminan 15 daqiqa o'tiring.
Issiq suvga 2-3 tomchi lavanta efir moyini qo'shib, so'ng sochiqni ho'llash va yuvish yoki kompress sifatida ishlatish ham sezilarli ta'sir ko'rsatadi.
22. Chivin chaqishi va hasharot chaqishini davolash:
1 tomchi lavanta yog'ini to'g'ridan-to'g'ri tishlash yoki tishlash joyiga paxta sumkasi yordamida qo'llang.
23. Hasharotlarga qarshi kurash va hasharot chaqishining oldini olish:
100 ml tashuvchi yog'ga yoki oz miqdorda suvga 30 tomchi lavanta yog'ini qo'shing va to'g'ridan-to'g'ri qo'llang yoki ochiq teriga massaj qiling.
24. Ko'karishlar:
1 tomchi lavanta yog'i va 2 tomchi yalpiz yog'ini 5 ml tashuvchi moy bilan aralashtiring, so'ngra ko'kargan joyga qo'llang.
Issiq yoki sovuq kompresslar uchun issiq (1000ml) yoki sovuq suv solingan idishga 2 tomchi lavanta yog'i va 2 tomchi bibariya yog'i qo'shing.
25. Quyosh yonishi va akne:
1 ml uzum urug'i yog'iga ikki tomchi efir moyi qo'shing (yoki oz miqdorda namlovchi jelga 1 tomchi efir moyi qo'shing) va to'g'ridan-to'g'ri akne va quyoshda kuygan joylarga surting.
26. Teshigi kattalashgan yog‘li teri uchun:
Ertalab va kechqurun yuzingizni yuvadigan suvga 1-3 tomchi efir moyi qo'shing. Bu yuzni tozalaydi va tinchlantiradi, terini tozalaydi, teshiklarni tortadi, yuz rangini yoritadi, terini oziqlantiradi va tana hidini tartibga soladi.
27. Ichki tutun va boshqa hidlarni yo'q qilish:
Suvga 5-7 tomchi efir moyi qo'shing va uni xonaga, mebellarga, o'simliklarga, divanlarga seping, hidlarni yo'q qilish va havoni toza saqlash uchun. Yozda u chivin va chivinlarni ham qaytara oladi. Hasharotlarni qaytarish va dezinfeksiya qilish uchun shkaf yoki hammomga efir moyi tomchilari bo'lgan matoni osib qo'ying; tana hidini yo'qotish va ong va tanani tinchlantirish uchun cho'ntagingizga efir moyi tomchilari solingan ro'molchani ham qo'yishingiz mumkin.
28. Ish samaradorligini oshirish va o'ziga ishonchni oshirish-:
Aromaterapiya diffuzeridagi suvga 5 tomchi efir moyi qo'shing, diffuzorni yoqing va havoga chiqarilgan efir moyi va uning nozik hidi his-tuyg'ularni tinchlantirishi, stressni engillashtirishi, depressiyaga qarshi kurashishi, ish ishtiyoqini oshirishi va ish samaradorligini oshirishi mumkin.
29. Aromaterapiya vannasi bilan tinchlantiruvchi charchoq:
Vannadagi iliq suvga 5{3}}7 tomchi efir moyi qo'shing va 15-30 daqiqa davomida namlang. Bu asablarni tinchlantirishga, charchoqni yo'qotishga, kayfiyatni ko'tarishga va o'ziga ishonchni oshirishga yordam beradi.
30. Dermatit/akne/sekillar:
10 ml tayanch yog'ga 5 tomchi efir moyi qo'shing va 15 daqiqa davomida yumshoq massaj qiling. Bu hujayra yangilanishini samarali rag'batlantirishi va teri sekretsiyasini muvozanatlashi mumkin.
