1 Massaj - bu Aromaterapiya va qadimiy texnik san'atning eng samarali usuli. Massaj tomonidan yaratilgan jazirada limfa oqimini tezda olib, antikorlarni ko'paytirish, daxlsizlikni kuchaytiradi, antikorlarni ko'paytiradi, terini maydalash, tanani haydash va eng maqbul salomatlikni tiklash.
2. Hammom: suvga 10-20 tomchi yog 'qo'shing. Neft suvda suzadi, ba'zilari yoyilgan, boshqalari esa dumaloq shaklga aylanishadi. Hammomga kirgandan so'ng, sizning kafillaringizni suv havzasi bilan taqsimlash uchun neftni gorizital ravishda yoyib, keyin kerakli hududni muloyimlik bilan massaj qiling. Yuqori kirish efir moyi tanani tezda to'kib tashlaydi, mushaklarni tinchlantiradi, charchoqni yumshatadi, toksinlarni olib tashlaydi, tog 'jinsini yo'q qiladi va ongni yangilashni kuchaytiradi. Bu nafaqat tanani yaxshilaydi, balki sog'liqni saqlaydi. Eslatma: suv harorati juda yuqori bo'lmasligi kerak. Cho'milish paytida ko'zlarga chayqalmaslikdan saqlaning.
3. Dush: 3-5 tomchi AroMatapiya moyini loovga qo'llang va tanangiz bo'ylab qisman foydalaning. Shuningdek, siz Gelni dush olish uchun emalmol moy qo'shishingiz mumkin.
4 4-6 tomchi aromaterapiya moyini havzaga qo'shing. Ideal holda, zanglamaydigan po'latdan yasalgan havzani ishlating. Optimal natijalar uchun oyoq vannasi paytida oyoq refleksiyasini hosil qilish. Oyoqlari butun tana organlariga ulangan. Oyoqlaringizni aromaterapiya moyida namlash, oyoq charchoqni tejashga, shishish va hidni yo'q qilishi, og'riqni engillashtiradi, og'riqni engillashtiradi, sovuqlikni oldini oladi va tezda hayotiylikni oldini oladi.
5. Sochni parvarish qilish:
a. Anti {{1} sochlar yo'qolishi va regeneratsiya moyi: bosh terisini massaj qiling Exchange moyi ham shampunga qo'shilishi mumkin.
b. Andi - Dandrulat va konditsioner moyi: Tozalashdan keyin sochlaringiz uzunligiga qarab 3-5 tomchi qo'llang va suvga botiring. Siz ham sizning shampuningiz uchun zarur bo'lgan moy qo'shishingiz mumkin. Aromaterapiya moyi ozuqa moddalariga boy va ajoyib kiruvchi xususiyatlarga ega. Bu tezda sochlar uchun porlash, uni ta'mirlash va bosh terisida neft sekretsiyasini muvozanatlashi mumkin. Bu sof parvarish qilish uchun mukammal tanlov, konditsioner kerakligini yo'q qiladi.
6 Agar shartlar ruxsat berilsa, massaj texnikasini bajaring.
